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質問

トラウマ処理について
困り度: ★★★★★
教えてNo.7209 質問者:黒にゃご
都道府県名:大阪府
40代前半 ・女性
投稿日時:
2017-08-08 14:06:56

幼児期の性犯罪被害(準強姦)、学童期の教師と親からの虐待などで、複雑性PTSDと解離のような症状があります。かなり古い話にもかかわらず、現在フラッシュバックが出てきて苦しんでいます。遠方の心理療法家のところへ隔週で通っていますが、間隔が開きすぎていて精神的につらいです。今の状況での理想的な面談頻度と、効率的なトラウマ処理、心理療法にかかる期間などについて何かアドバイス下さい。よろしくお願いいたします。


回答



この質問は締め切られました。
ご回答いただいた専門家の皆さま、
ありがとうございました。


回答No:1
投稿日時:2017-08-08 14:31:07
回答者: 大山さんのメンタルサポート(大阪府) 
自信度: ★★★☆☆

『アダルトチルドレンの誤解を解き 本来の『私』の愛と幸せ自由を手に入れる』

大山さんのメンタルサポート

人生経験豊富なマインドブロックバスター・メンタルサポータ―大山桃子です。

拝見させていただきました。

現在通われている心理療法家の方とどのようなセッションをしているのかわかりませんがそのことについて心理療法家の方と話し合う必要があるのではないかと思います。

心理療法家の方のやり方についてはわかりませんが

過去の出来事についてまた『私』について当時の『私』の思いや恐怖・不安・悲しみ等々について理解し受け入れ癒してあげれるのは『私』しかいません。
また当時のその思い等々を解って欲しいのも実は『私』に対して起っている事を理解していただけたらと思います。
私の想像するところ
当時の体験によって感じたこと『思い』等々これまで潜在意識の奥にしまい込んでいてその『思い』が表現を求めていてそしてあなた自身がその表現に対して抵抗しているというような事が起こっているのではないかと思われます。

期間や頻度については人によって異なります。

重要なのは『私』が『私』を理解し受け入れ当時の感情を嫌うことなく安全に(サポートを受けながら)感じきる事が重要です。


参考になった:0件

回答No:2
投稿日時:2017-08-08 14:43:48
回答者: Freedom Counseling School(神奈川県) 
自信度: ★★★★★

はじめまして、

コメント拝見しました。

「トラウマ処理について」とのご相談ですね、

「今の状況での理想的な面談頻度と、効率的なトラウマ処理、心理療法にかかる期間などについて何かアドバイス下さい。よろしくお願いいたします。」


:理想的な面談頻度

心理療法は週に一回が原則です。


:効率的なトラウマ処理
これはお話を聞いてみないとアドバイスできません!
個人差があるためです。

:心理療法にかかる期間
これも、一度お話を聞いてみませんと、
見積もりできませんが・・・
3~5年は掛かると思います。

心理療法は時間をかけた方が、再発のリスクが減ります。

焦らずにゆっくりと、時間をかけて向き合って下さい。

必ず良くなります!


トークンならば、すぐに話せます!
Talk'n: https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice
是非、ご利用下さい。


FCS 主宰 野口正彦

お気軽にご相談下さい!

-------------------------------------------------------
日本心理カウンセラー協会 ★JPCA★
Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/
Talk'n:https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice
-------------------------------------------------------

参考になった:0件

回答No:3
投稿日時:2017-08-08 14:54:15
回答者: ファミリーカウンセリング米田(東京都) 
自信度: ★★★☆☆

黒にゃご 様

こんにちは、はじめまして
フラッシュバック等の症状があまりお辛いようでしたら、一時的に、病院で薬を処方していただいた方が良いでしょう。
また、面談頻度の理想は、できるだけ多い方が良いのですが、お辛いご様子なので、むしろ療法が合っていない可能性があります。必要な期間は、複雑性PTSDなので、少なくとも数ヶ月は必要でしょう。

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回答No:4
投稿日時:2017-08-08 14:58:19
回答者: Claybeauty(千葉県) 
自信度: ★★★★★

こんにちわ。今の療法家さんとのやり取りが、解らないので、余計な事は、言えませんが、面談の間隔も、人それぞれになります。
今までの自分と新しい自分の間で、好転反応の様なものがでてきて苦しくなる時があります。が、その様な説明
ケアーは、療法家さんからお話されていませんか?

ただ、今フラッシュバックがあるとの事なので、過去の事なのですが、その時の中に生きてしまっている様にも伺えます。
であるとすれば、かなり苦しいですよね。

直接療法家さんにお話してみるのがよろしいかと思います。

辛くなってしまったら、連絡下さい。

claybeauty000@gmail.com

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回答No:5
投稿日時:2017-08-08 15:01:42
回答者: 人生再構築メンター夏川佳子(東京都) 
自信度: ★★★★★

こんにちは。人生再構築メンター夏川です。
みなさん頻度や期間を知りたいものだと思います。
これは様々で、クライアントの状態やセラピストの手法や技法によるのです。
目安ですが、一般的な場合で、気持ちリラックスや効率的な日々のための
精神の安定を目的にするなら3-4週間に一回でもいいと思います。
病理水準や問題解決を求めるなら、週1回のペースか場合によって頻度を増やす
感じだと思います。1週間以上あけるのは、良い結果には結びつかない傾向があります。

私のクライアントで、性的問題で、何十年の被害を受けていた方で
フラッシュバックやPTSDはなく、それに伴った問題を解決する
ことを目的にしたクライアントさんは、早期解決型セッションを
週一で行いましたが何年もかかりました。
その方の場合は内容がとても複雑だったので。

この場では、あなたの状況がわからないので、判断しにくいですが、
まず、近いところで、もしくは電話カウンセリングなどで対面と対面のあいだでも
補助できるカウンセラーが良いですし、話を聞くだけのカウンセリングではダメです。
力量のあるカウンセラーを探した方が良いです。
また、性犯罪系に経験豊富なカウンセラーを探した方が良いです。
技法は、効果が出るなら何の療法でも良いと思いますよ。
私の故師匠は一回であなたのような問題も取り除ける催眠心理療法家
でしたが、1年程度で、ましてや数回で解決できると
普通の受容型カウンセリング
(自己肯定感向上系、啓発系、メンタル強化、自己受容目的型など)では
期待はしない方が良いです。

でも、どんな問題も必ず解決します。解決しない問題はありません。
なので、自分にあった(効果のある)カウンセリングを見つけましょう。

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回答No:6
投稿日時:2017-08-08 15:21:50
回答者: クラリオンヒーリング(気功・整体)(静岡県) 
自信度: ★★★★★

黒にゃごさん、はじめまして。お悩みの件、拝見いたしました。

現況、トラウマでお辛いと思います。
トラウマなどの精神的ストレスがかかりますと、脳は緊張し委縮
します。
当院では、委縮した脳を気功療法でほぐすことをしています。
その上で、メンタルヒーリングを行いネガティブな感情を外す
施術を行っています。

トラウマでの苦しみは、潜在意識の原因がありその感情が
取り払う事が出来ない事が原因なのですが、この療法ですと
あまり時間と費用を掛けずに短期間で改善出来るのが
大きな違いです。

ただ、もう少し詳しくお話をお伺いしないと必ず改善できるとは
言い切れませんが、ご自分の事を客観的に現在見る事が出来れば
5回位でかなり変化がわかると思います。

参考になった:0件

回答No:7
投稿日時:2017-08-08 17:41:02
回答者: 心と身体のほぐし屋 くぅ(愛知県) 
自信度: ★★★★☆

黒にゃご さんはじめまして。

心と身体のほぐし屋くぅ 野原幸明と申します。

トラウマ処理を得意としています。

過去はあなたの頭の中だけでしか存在できません。
言い換えれば、あなたの頭の中に永遠と繰り返される映画みたいなものです。

でも強烈な記憶はいつまでも残ってしまい、消すことはおろか、それが種になり新たな問題を創りかねません。

この頭にこびついた記憶を正面から一気にクリアにすることもできますが、強力な記憶は外側から少しずつ解体することもできます。

話したくないことは話さなくても、頭で捉えているだけで大丈夫です。

お電話でできますので、よろしければ一度ご連絡ください。
ご相談にのります。

https://cuu184.jimdo.com/

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回答No:8
投稿日時:2017-08-08 19:09:38
回答者: カウンセリングスペース Healing Forest(栃木県) 
自信度: ★★★☆☆

はじめまして、黒にゃごさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶ長いこと悩まれているようですね。

まずは現在掛かっている心理療法家にここに書かれた事をそのまま相談なさってください。
その上でこのままそこで続けるか、他のカウンセラーやセラピストを探すかを決めて行かれた方が良いと思います。

それぞれのやり方がありますので、そこで期間は療法などを確認される事をお勧めします。

参考になった:0件

回答No:9
投稿日時:2017-08-08 19:16:54
回答者: 愛知ミッション(愛知県) 
自信度: ★★★★★

黒にゃごさん

初めまして、愛知ミッションの平田と申します。

以下のリンクの性格分析テストの結果にもよりますが、私のところでは、通常は10~20時間以内で解消しています。
http://andante-inc.ciao.jp/08.html

ですから、一回に一日かけて5時間くらいやれば、2日で10時間可能です。

2ケ月ほど前も京都からお越しになられた40代の女性が、一泊2日でカウンセリングで、出生前のトラウマを扱い、消去されたと喜んでいました。

あとは、長くなる要因としては、精神薬を過去摂っていたかです。それが多いと長引く可能性があります。

お気軽に連絡下さい。

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回答No:10
投稿日時:2017-08-08 20:29:16
回答者: 「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング(東京都) 
自信度: ★★★★★

「私達は悩み苦しみの完全解決をモットーとしています」
「たんに慰めや気休めで終わる対応は一切いたしません」
「できるだけスピ―デーに解決するよう全力で取り組みます」

    心理カウンセリング&人生相談「あおぞら」
     の院長の松下愛ノ助です。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々貴方様に辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい
 
 
<貴方様のご相談の大切な部分だけ抽出してみました>

1、幼児期の性犯罪被害(準強姦)、学童期の教師と親からの虐待などで、複雑性PTSDと解離のような症状があります。

2、かなり古い話にもかかわらず、現在フラッシュバックが出てきて苦しんでいます。遠方の心理療法家のところへ隔週で通っていますが、間隔が開きすぎていて精神的につらいです。

3、今の状況での理想的な面談頻度と、効率的なトラウマ処理、心理療法にかかる期間などについて何かアドバイス下さい。よろしくお願いいたします。

<貴方様のご質問にお答えいたします>

貴方様は幼児期に体験した性犯罪被害・心傷体験がトラウマとなり20年たっても当時の事が忘れられず、フラッシュバックが起きたり、抵抗なく友好な人間関係を築けないお気の毒な状態です。

私どもの相談ルームでは貴方様と同じように幼児期から少年時代で遭遇した心傷体験(トラウマ)の完全解決を図るために下記の方法でほとんど完全解決されトラウマの解消をしていただいています、

流れとしまして、まず貴方様が遭遇した心傷体験(トラウマ)がおきた状況をカウンセラーの質問に従いお話していただきます。

貴方のお話に添ってカウンセラーがトラウマ発生の「原因分析書」を作成いたします。

人間の脳は心傷体験を一応必要な記憶として保存する作業を行い、その「トラウマが発生した時の状況と似たような状況が又起きたり」、その「トラウマを発生させた当事者に似た人物が現れる」と、フラッシュバックやパニックなど様々の身体症状を発現させて貴方様を守ろうとします。

脳は貴方を守るために記憶を呼びさましてしまうのです。

脳は善悪や必要不必要の判断が出来ないのです。

このようなトラウマによる記憶につきましては内容を変えたり消してしまう必要があります。

私どもでは世界最高峰のSAT心理療法である「心想風景連想法」をカウンセラーが用いて、トラウマの発生者や貴方を守る,ご家族役を瞑想の中で務め貴方様と話合ってトラウマの内容の改善又はトラウマそのものを消してしまいます。

この心理療法を{SAT心傷風景連想法」と申しまして「脳の機能を利用したイメージスプリプト=記憶の変更と解消」と申しまして様々の脳の記憶障害に活用されます。


この方法でほぼ100%、お悩みの皆様が「トラウマによるフラッシュバックやパニック症状」から
完全開放され、だれに会っても抵抗なく、友達とも友好な関係を築けられるようになり、心穏やかにご安心と満足感を得られ人間関係が画期的に上手に出来るようになられます。

又特別に人間関係のスキルを高めたい場合当相談所では5段階の人間関係改善トレーニング療法60分も行っています。

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この心理療法はカウンセラーが丁寧に、ご指導させていただきますのでご安心ください。


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          院長 松下愛ノ助

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回答者コメント


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回答No:11
投稿日時:2017-08-09 11:29:09
回答者: こころの相談室 おうみ(滋賀県) 
自信度: ★★★☆☆


比較的近い心療内科クリニックと、
そのクリニックから紹介を受けてカウンセラーに通うのが良いと思います。
両方、週に一度が良いと思います。

遠方の心理療法家では、通うしんどさもありますし、
あなたも感じていらっしゃる通り、間隔が空きすぎています。
費用もかかりすぎていませんか?


http://www.sachico.jp/
過去の被害に合われた方に支援もしていると思います。

参考になった:0件

回答No:12
投稿日時:2017-08-12 23:40:34
回答者: R Lab of the hypnosis - アール・ラボ -(大阪府) 
自信度: ★★★☆☆

はじめまして。
大阪市のカウンセリングルーム アールラボです。

お悩みを拝見しました。
今も精神的にお辛い日々を過ごされているのですね。

良ければ、一度ご相談ください。

実際にお話を聞いていく中で、黒にゃごさんの現状を
お聞かせいただきながら、どのような方法が適切か
一緒に考えさせてもらえればと思います。

黒にゃごさんは一人ではありませんよ。
私たちで良ければ、今抱えている苦しみを吐き出してくださいね。

ご相談をお待ちしています。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アールラボ - 。*☆*
 カウンセリングルーム:http://sub.r-lab.co/

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