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質問

就職への気力がわきません
困り度: ★★★★☆
教えてNo.7005 質問者:亜吾
都道府県名:大阪府
20代前半 ・女性
投稿日時:
2017-06-15 11:09:44

私は今年に新卒で就職したのですが、五月で体調を崩して退職しました。
それから病院に行きつつアルバイトを探している状態で、医者によれば発達障害の疑いもあるということで検査を受けて、その結果待ちです。

私は元々不安性で緊張しいです。
すぐにネガティブになり、息苦しくなって、どうしようもない不安に駆られて物事を投げ出すことが何回もありました。
五月の退職も同様です。
長く続けられる気がまるでないというか、自信もなくて、慣れるのに人一倍時間がかかるのにその間に全てが嫌になって放棄するの繰り返しです。
私としましても早く慣れたい、長く続けたいと思って気持ちを盛り上げようとしますが、ある日突然もう頭が真っ白になって投げ出すのです。

五月の退職時には両親と散々喧嘩して、その光景がしきりに脳裏によぎっては申し訳なく、不甲斐なく思えて余計に気分が沈みます。
お薬をもらっていて、飲んでいるのですが微妙です。
お金も必要な時期になっているのに、奨学金を返していかなくてはならないのに、こんなことになってしまうなんて本当にどうにかしています。
でも、どうしようもないのです。
楽な気持ちになれる方法はあるのでしょうか?


回答



この質問は締め切られました。
ご回答いただいた専門家の皆さま、
ありがとうございました。


回答No:1
投稿日時:2017-06-15 11:23:25
回答者: Freedom Counseling School(神奈川県) 
自信度: ★★★★★

はじめまして、

コメント拝見しました。

「就職への気力がわきません」とのご相談ですね

あなたの心理状態は把握できました。

発達障害の結果が出たのであれば、脳の障害ですのでゆっくり自分のペースで

出来る仕事とを探すことです。

FCSはキャリア・カウンセリングも充実していますのでご利用下さい。

また、違う場合は・・・・

心理面(心因性)に問題があると思いますので、

これでしたら、カウンセリングで変えることが出来ますので、

ご安心ください。

問題の箇所が理解できれば、そこからやり直しをすればよいことです。

焦らずにゆっくり向き合って下さい!

お手伝いします!


電話&LINE ID: 0445441539

FCS 主宰 野口正彦

お気軽にご連絡下さい!

参考になった:1件

回答No:2
投稿日時:2017-06-15 11:54:04
回答者: 「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング(東京都) 
自信度: ★★★★★

初めまして

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

 私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指し
アドバイスさせていただきます。
 
その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為の参考に致します。

そして、一つずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

(1)<お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について>

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,今年に新卒で就職したのですが、五月で体調を崩して退職しました。
それから病院に行きつつアルバイトを探している状態で、医者によれば発達障害の疑いもあるということで検査を受けて、その結果待ちです。

2, 私は元々不安性で緊張しいです。

3,長く続けられる気がまるでないというか、自信もなくて、慣れるのに人一倍時間がかかるのにその間に全てが嫌になって放棄するの繰り返しです。
私としましても早く慣れたい、長く続けたいと思って気持ちを盛り上げようとしますが、ある日突然もう頭が真っ白になって投げ出すのです。

まず貴方様のご質問である「全てが嫌になって放棄するの繰り返しです」
この性格は治せますか?

お応え致します。
性格はこれまで生きてこられた環境で貴方ご自身が作って来られた
一種の癖なのです。

従って私達のカウンセリングと講習を受ける事で「あなた様の性格は全く新しい性格に変える」事が出来ます。

貴方様がどうして「全てが嫌になって放棄するの繰り返しです」という性格に
なられたのは、2つの原因があります。

1つは貴方がご先祖様からDNA/遺伝子で引き継いでこられた気質の影響です。

貴方様は気質で言いますと不安気質が強く

1、思い込みやすい
2、一度不安になると色々悩んでしまう
3、疑いが生じると妄想的になる
4、楽観的な発想ができないので結果を悪い方に考えてしまう

さらにその不安気質の影響で作ってしまった性格で、他者依存性が強い性格の特徴である

1、自分に自信がもてない
2、自己を否定してしまう
3、何事も旨くいかないのではと思ってしまう
4、したがって自己価値観も下がってしまう

他者依存性が強いと他者の目線、評価、期待が気になって仕方が無い。
他者の期待に沿うために無理することがすべて心のストレスになってしまいます。

さらに貴方の心の底に記憶として眠る、トラウマのようなものに
家庭や学校で遭遇した可能性も否定できません。

私達相談ルームでは貴方様のような、ナイーブな方のお悩みの
完全完治にこれまで多くの成功事例を持っていますのでご安心ください。

現在の貴方様の悩みの解決の為には、悩みの発症している根本的な原因をしっかり知る必要があります。

推測や予想等での性格の改善や施療は危険です。

その為に貴方様の心の現状をしっかり把握する為の
「気質診断、性格診断、自己価値観診断、自己価値観発掘診断」

この4つの診断で貴方様の現在の心の状況と心の奥底にある「こんな風に生きたいという人生の方向性」や間違った道にそれないための、生きる為の「自己価値観」をすべて明らかにする必要があります。

(3)<貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢>

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法(現在起きている課題の解決だけ)ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」(原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法)そして「スキーマ療法」(解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法)を中心に対応させていたたいています。

 お悩みが発生している確かな「源」=原因を知るために「4つの診断」をさせていただきます
 
 1(性格診断)
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを39種類の性格の中から確実に明らかになります。
 
 2(気質診断)
  生まれたときから遺伝子・DNAとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、64種類の気質なの中から確実に明らかになります。

3(自己価値観診断)
 ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を18項目の質問と60の言葉
の選択方式で明らかになります。
 
 4、心傷体験(トラウマ)診断
幼児期から少年・少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の問題の解決には2つ目の性格診断と3つ目の自己価値観診断と4つ目のトラウマ診断が特に重要です。

まず貴方様が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

(4)4つの診断の結果の分析と活かし方

1の性格診断分析の結果、貴方様の現在の「全てが嫌になって放棄するの繰り返しです」この性格がほぼすべて明らかになります。

 特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
 早急に性格の改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

2の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
 貴方様が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
 カウンセラ―が貴方様に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

ネガティブな気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

3の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが責任を持って最後まで一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

4つ目の心傷体験(トラウマ)診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

貴方様が人とのコミュニケーションが苦手ともし思っておられr場合
下記の4つのコミュニケーションスキル向上の為の「電話による講習」又は
「直接面談方式の講習」を受けて見てください。

1回2時間時間で2~3回講習を受けられたら見違えるようにコミュニケーション能力が向上し職場でも就活でも非常に役立ちます。

内容は下記の通りです。
(リスニングスキ)人は相手に話しているうちに本当に話したい事(本音)が
    浮かんでくる。人の本音を聞き出せる能力アップ。このリスニングスキルが
    旨くなると友達はすぐ出来るようになります。

    (アーサーションスキル)その場に合った自分の気持ちをまず意識でき
     、相手の事も尊重しながら上手に自己表現できる能力
      このアーサーションスキルが向上すると周囲の人に信頼され
     親友も出来るようになります。

    (ネゴシエーションスキル) お互いの気持ちや要求を尊重しつつ共に
    率直で誠実でねばり強い話し合いで本も良い結論を導き出す能力
    このネゴシエーション能力が向上するとどんな人とも上手に話し合いや
    交渉まで出来るようになります。

    (プレゼンテーションスキル) 人の前で自分の考えや課題を発表したリ
    グループワークやグループディスカッションする表現能力


(5)貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

「大丈夫です。必ず貴方のご希望の「何事にも自信がなくすぐ逃げ出してしまいます」この性格の改善を完全解決出来る様にサポート致します。


「貴方の心と体の症状は必ず良くなります」「それも貴方が想像している以上早く改善していきます」   

安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
   
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 院長 松下愛ノ助
     ご相談又はご予約 080-3397-2297
        ホームページhttps://www.ai-aozora.com/

参考になった:3件

回答No:3
投稿日時:2017-06-15 13:05:32
回答者: 月の森カウンセリングルーム(埼玉県) 
自信度: ★★★★★

亜吾さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

春に新卒で就職されたのに、体調不良により退職されたのですね。
そして今、お仕事を探しているにもかかわらず、
どこか前向きなお気持ちになれないとのこと。
追い詰められたようなお気持での毎日のことと思います。
とても苦しいですよね。

まず、通院をされているということですから、
主治医の先生の指示に従うことが第一です。
可能でしたら、カウンセラーを紹介していただいて、
カウンセリングを受けてみることも大切かと思います。

現在は、療養中ですから、まずは心身を大切にすることです。
その中で、ご自分の適性を考え、できそうなお仕事から
初めて見るとよろしいと思います。
また、辞めたいと思ったときにすぐに辞めてしまうのではなく、
たとえば、有休を使ってしばらく休んでみるとか、
休職してみるとか、戻れる場所を作っておくことも
検討されてみる価値があると思います。

物事は、白か黒だけではなく、大半はグレーです。
二択で考えるのではなく、いろいろな選択肢を持っていると、
少しずつ生きやすさが身についてくると思います。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

参考になった:1件

回答No:4
投稿日時:2017-06-15 14:17:32
回答者: heart カウンセリング(神奈川県) 
自信度: ★★★★★

こんにちは。お悩み拝見しました。
まずは結果が出るのを待って先生と相談しながら
がいいと思いますが、
楽になるかわかりませんがカウンセリングがいいと思いますよ。

宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事を心より願ってます。

参考になった:1件

回答No:5
投稿日時:2017-06-15 15:00:19
回答者: ラディアンス(東京都) 
自信度: ★★★★★

こんにちは
 発達障害と診断されたとしても、あなたは人生を愉しむ権利があります。

何が良くて、何が悪いかを考えると、辛い人生になります。

何が楽しいかで決めましょう。

先ず、今あなたが楽しく感じること、(といっても、遊興にふけるのではありません)
そして、人に迷惑をかけず、人も楽しく感じること
を基準にして生きていって下さい。

過去の失敗を悔やんだり、未来の不安を心配したりせず
今を生きましょう。
今が良くなると、今の積み重ねが人生なので、人生全体が楽しくなり、
就職もしたくなります。


その方法が瞑想法です。

http://www.radiance.gr.jp/light/

今度の土日の6月17日18日か
その次の日曜日の25日から始まります。

参考になった:1件

回答No:6
投稿日時:2017-06-16 14:44:19
回答者: ファミリーカウンセリング米田(東京都) 
自信度: ★★★★★

亜吾 様

こんにちは、はじめまして
薬の効果もあまりないご様子ですね。
経緯からすると、仮に、発達障害などの診断が出たとしても、薬だけの対応では、何も変わらないでしょう。
就職するためにも、仕事に適応するためにも、適切なカウンセリングを受ける必要があると思います。
メールでの利用であれば、低額で済みます。
私の方でも承れますので、ご検討ください。

参考になった:1件

回答No:7
投稿日時:2017-06-20 22:02:02
回答者: R Lab of the hypnosis - アール・ラボ -(大阪府) 
自信度: ★★★☆☆

亜吾さん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム アールラボです。

お悩み拝見しました。
今もとてもお辛い心情かと思います。

不安な気持ちを持ちながらも、なんとかしようと
ずっと頑張ってこられたんですね。

こちらにご相談いただいたことも含め、変わるための
一歩を踏み出しているので、まずは行動している自分を
褒めてあげてくださいね。

物事には必ず原因がありますので、知ろうとする気持ちを
持ち続けることが大切ですよ。

ですが、人の心には防衛機制というものがあり、
本当の自分を見て見ぬふりしたり、気づかないように、
対応しないようにすることがあります。

亜吾さんのお話を聞いていく中で、今、亜吾さんを
苦しめている原因を見つけ、気持ちを楽にするお手伝いを
するのが私たちカウンセラーですよ。

お一人で抱えこまず、頼っても良いのですよ。
亜吾さんは一人ではありませんよ。

いつでも、ご相談くださいね。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アールラボ - 。*☆*
 カウンセリングルーム:http://sub.r-lab.co/

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