ゆきこさん、初めまして。
カウンセリングルームそらいろの田代と申します。
どうぞ宜しくお願い致します。

ご相談を拝見させて頂き、ご自身のコンプレックスに辛い思いをされていますよね。
人には自分自身のコンプレックスに対する思いは理解され難いですよね。
だから辛さが増してしまうのかと思います。

嫌な体験を多くされると、こうではなければ辛い思いをしなくてすんだのにと考えてしまうお気持ちはわかりますよ。

相談を読ませて頂く中で、ゆきこさんはお母さんに対して一番自分自身の気持ちを理解してもらいのではないかと思いました。
どんなアドバイスよりも気持ちを理解してもらいたいですよね。

そして年齢や価値観によっても、
好みの物やセンスは変わりますよね。

それは外見とかよりもむしろ内面のものが関係してくるのではないでしょうか。
自分の好きなものは好き。
嫌いなものもあれば、自分では理解できない物もあることかと思います。

お母さんには理解できなかっただけかもしれませんよね。

お母さんに対して葛藤されているお気持ちもありそうですよね。
本当に言ってはいけないことわかってらっしゃいますよね。
何が人を傷つけてしまうのかもわかりながらも、理解してもらいたい気持ちもある。

お姉さんにはそんな辛い気持ちも言いやすそうですので、
今後も話していく事がいいですよね。

ゆきこさんはかわいいものが大好きです。
人から何を言われようと思われようとも、それがゆきこさんですからね。

ゆきこさん。はじめまして。
こころゆるび～メールカウンセリング～の時任美歌と申します。
外見にコンプレックスがあるのですね。
外見にコンプレックスがあると人と自分を比べて嫌になりますよね。
お母様の陰口ですが、ゆきこさんはフリフリのものをたくさん持っていますか？
お母様の陰口はどういう意味なのかはお母様にしか分かりません。
ただ、ゆきこさんがフリフリのものを持っていなかったのならば、単純にフリフリのものが好きだったのか疑問を感じてお姉様に聞いた可能性もありますよ。
ゆきこさんがバッグを持っていることを悪く思っているのならば、お姉様にではなく直接ゆきこさんにいうのではないかと思います。
それに、昔は今ほど可愛らしいものがなかったので、そういうものが持てるゆきこさんに嫉妬しているのかもしれませんよ。
見方によって物事は変わりますから、いい方に考えるようにしてみてくださいね。
悪い方向に思考が行きそうになったら、その思考をストップして方向転換する癖をつけてみてください。


－－－－－

こころゆるび～メールカウンセリング～

http://kokoroyurubi.com/homepage/

主に自律神経失調症の方やご家族、精神科や心療内科に苦手意識のある方、対面カウンセリングや電話カウンセリングに抵抗がある方を対象とした初回無料のメールカウンセリングサイト

こんばんは

happy life plannerの川上裕也です！

家族の問題を抱えていると辛いですよね(´・ω・`)

抱え込まないでこちらで発散してください

まず、あなたは心の中心に「どうせ私はブスだから」

があります。

つまり根拠や証拠がないことも「ブスだから……」

と決めつけてしまうんです。

そこを一番最初にリセットしないと何をしてもまた同じ繰り返しをしてしまいます。

１つレッスン方法を教えます

①私が何をするかは私の自由

自分のした行動に対して誰かに何か言われたとします。

でもそれは相手の問題でこっちがコントロールすることはできません。

相手の感じ方まで思い通りにできないんです。

だって美人な芸能人だって批判されたりブスだっていわれるんですよ？

それなら自分の好きなように買い物したりしてもいいんじゃないですか？

辛い時は自分にこう言って体を擦ってください。

「私が好きなんだから、これでいい！」

「私は自由なんだもん」


他にもいろいろありますが、まずはこれを試してくださいね( ・∇・)

初めまして。こんにちは。
自分のことを好きになれなくて苦しいんですね。
あと、他者の評価を過剰に気にしすぎのようなので、とても繊細な一面も見えます。
欠点の無い人間は存在しません。例え美人でも、甘やかされた美人は、甘んじて内面を磨くことを怠る人もいます。私の知るブスは、モテるために、コミュニケーション能力を鍛えたり、資格を取って経済力をつけたり、料理の腕を磨いたりして、みんな幸せな結婚生活を送っています。内面を磨いてない美人より、ずっと幸せになれますよ。

はじめまして

コメント拝見しました。

「親に陰で悪口を言われた」とのご相談です、

容姿は大人になると変わりますし、

男性を好きになり、恋愛するとホルモンが活性化され、

変容します。


自分自身で鏡を見ながら・・・

「可愛い」

「可愛い」

・・・と毎日１０回言ってください。

自然に可愛くなっていきます。


お手伝いします。


電話＆LINE ID: 0445441539

FCS 主宰　野口正彦

ご相談はお気軽に！！

「悩み・性格・気質改善、解決、完治を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング

　　　　「あおぞら」
　　　　　　　
院長の松下愛ノ助でございます

＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。


1、よくもこんな顔に産みやがってって思います。他には「内面を磨け」とか言われました。は？って思いましたね。私本当にダメなんです…こんなブスじゃなかったらもっといい内面になってたろうし、自分がブスだと気付いてから内面なんかとっくに気にしてますよ としか思えないんですよね…。

2,私が可愛いバッグ買ったらダメなの？やっぱり私のことブスだと思ってるんだ？陰口言うんだ、色々考えました。
余談ですが、姉と私は更年期気味の母親の悪口を言い合う仲です（笑）今回ばかりは責めないでください…。
このことがあまりにもつらくて、こちらに投稿させて頂きました。もう何も信じられないです。少しでも楽になりたいです。助けてください。


貴方は昨年終了したリオのオリンピックは見られましたか。

どうでしょうか。

出場した選手たちを見ながら私達は選手の顔が良いか悪いかを
熱心に見ていたでしょうか？

男子１００ｍ・２００ｍ・４００ｍリレーで金メダルを取ったボルト選手はイケメンでしょうか？

もうすぐ始まるパラオリンピックには身障者がたくさん出場します。
ほとんどの観客はその人の顔が良いとか悪いとかより
頑張っている姿に感動します。

何故かと言うと彼ら彼女らは自分の顔よりもタイムや技術の良し悪し方が
大切なんです。

自分の顔が良いか悪いかを気にしてたら目的か達せられないのです。

女子レスリングの吉田さんは、美人ですか？
彼女はいつも堂々としています。

顔が良いか悪いかより大切な事がある事を知っているのです。

ではどうしてそのようになれるのか貴方にその方法をアドバイスします。

これまで自分の容姿に自信が無くそのことで私共の相談ルームに
ご相談に来られた方はこれまで３００人以上はおられると思いますが
現在その方々はほとんどその事をクリアーして元気に生活されています。

貴方様はまだ本当の自分の中にある個性や魅力、良いところを自分自身でお分りになっていない為、悩んでおらると思われます。

本題に入りますが、心理学的に貴方の気質と性格を申しますと現在は「不安気質の影響で妄想が起こり、他者の自分に対する目線や評価、自分に対する言動が気になって仕方が無い」状態だと思われます。

だから、人からの評価や期待を裏切らないよう頑張ってしまいます。


貴方様は本来「真面目で親切で思いやりがある穏やかな性格」です。

貴方のもう一つの性格の「依存性の高い性格」は不安性も高く、イジメれたり仲間外れにされる事を不安に感じ、心配されておられると思われます。

貴方が本当はもっとも大切にしなければいけない、「自己価値観に添った生き方」をされていない為に、心の中で葛藤も起こっていると推察されます。

貴方が自己価値観に沿って自信をもって素直にシンプルに生きていかれれば貴方はとても「分かりやすく親しみを感じられる」ようになります。

現在周囲の方々が貴方は「本当はどんな人か分かりあぐねていると」思われます。

大切な事はいわゆる「本当の自分で生きる」ということです。本当の自分でいれば「本当の自分で生きている人の中から必ず運命の人（親友や恋人）」も現れます。

もうその「本当の自分で堂々と生きる時」が来たという事ではないでしょうか。

人の目線や期待、言動に惑わされないで、生きるということです。

そうするとストレスもほとんど蓄積しません。

私達の相談ルームには貴方様と同じような性格改善や生き方の改善について
多くの皆さまがカウンセリングに訪れます。

貴方様の性格も気質も別に特殊なものではありません。
全くご心配いりません。

貴方様が今必要な事はまず自分自身が一体何故、そんなに顔や容姿を気にするのかを知るということが第一です。

次に貴方自身の価値観に合った、「生きる目的、生きる方向性」はどんな目的なのか。どのような方向性なのかをしっかり認識するということです。

それが明確になったらその明確になった貴方の価値観に添った生き方を自信をもされれば良いのです。

そうしますとほとんど、迷いやストレスを感じなくなります。

私どもの相談ルーㇺのカウンセラーは貴方様の気持ち、心に添って対応しますので
どのような口下手の方でも、おとなしい方でも自然にお話いただける雰囲気を持っています。　　ご安心ください。

直接の面談が、どうもという方は電話でのカウンセリングが受けらえますので
どちらでも自由に選択できます。


貴方様のお悩みの解決方法と流れを、ご紹介いたします。

性格や気質の改善は心理学的にはそれほど困難な事ではありませんので是非チャレンジされて見てはいかがでしょうか。

＜ご相談者の皆さまに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、性格の改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

まだ現在「親に陰で悪口を言われた」という
お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　

１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、「貴方の本当に魅力的な素敵な性格がそのまま出せなかったのか」その性格がどの性格から起きているのかを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　

　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られたどの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを明らかにします

今回の貴方様の悩みの解決には、性格診断と自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（診断の結果の分析と活かし方）

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　
特に依存性や自己否定観の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生が貴方にふさわしいのか、生きるうえで自分の価値観は何か、仕事や趣味など何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。


４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマは
心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

以上の方法で貴方様の「親に陰で悪口を言われた」この問題の解消と改善は１００％解決できると確信いたします

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい
貴方様のお悩みを完全解決させるために、一度、根本的解決のカウンセリングを
お受けになる事をお勧めします。

直接面談方式又はスカイプや電話でのご相談もお受けしています。お気軽にご連絡ください。


ご相談・ご予約電話番号０８０－３３９７－２２９７
ホームページアドレスはhttp://www.ai-aozora.com/
　　　　どうぞお気軽にご連絡ください。必ず貴方のお悩み完全解決サポートさせていただきます。
　　　　
カウンセリング及び人生相談のご予約はホームページのご予約コーナ―からどうぞ。
　　　　　　　カウンセリング＆人生相談「あおぞら」

　　　　　　　　　　院長　松下愛ノ助