こんにちは。私は女性パートナーのいる、女性のセラピストです。私も両親と弟妹がおり、家族にはパートナーの事も、性指向の事もおおむね受け入れてもらっています。


相談者様の、健康な心と体や、誰にも迷惑をかけずに、多数派の中で悪目立ちしない人生に憧れる気持ちはとてもよくわかります。私も様々葛藤した時期がありました。


ではまずあなたが幸せになるためのコツとして。
あるがままの自分の気持ちを押し込めない誰かの為に頑張らないという、決意と勇気が自分を変える第一歩です。


そして誰かにわかってほしい、と思う前に。
そもそもあなたは自分がどんな人間で、何が好きで、どんなことにドキドキして、何が起こると楽しくて、幸せで、美味しい、嬉しい、気持ちいいと感じるのか、ちゃんと隅から隅まで理解していますか？


実は幸せそうに見える人たちはみんな、なにもせずに誰かに一方的に愛されて幸せなわけではありません。自分で自分を誉めて、愛して、喜ばせることが上手な人たちなんです。


最初はこんなの嘘だ、ナルシストみたいで恥ずかしい、と感じてもいいんです。誰かに愛を求める前に、まずは自分で自分のことを、

｢イイコだね、今まで頑張ったね、あなたはかよわくて、可愛い女の子だから、もう頑張らなくていいんだよ｣

と、毎日誉めて許してあげるところから始めてください。


あなたが、本当に理想とする素敵な女性になれる事を願っています。

れ 様

こんにちは、はじめまして　
経緯からすると、誰かに「思ったことをちゃんと伝えらる」体験ができることが大切だと思います。そういう人が身近にいないご様子ですから、カウンセラーに気持ちを聞いてもらえると良いですね。
メールでの方法であれば、低額で済みます。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「色々悩んでいます」とのご相談ですね、

今、大きな大学病院では、ジェンダーの検査が整っていますので、

一度、検査をされることがよいのではとおもいます。


悩むのであれば、すぐに行動して下さい。

話は検査が終わってからです。

はじめまして、。さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶ自己否定感が強いようですね。

この自己否定感がどこから来ているのか、その原因を探るところから始められるのが良いかなと思います。

カウンセリングやセラピーを通じて自分の内面と向き合い、なぜ自分をここまで否定してしまうのかが分かるようになれば、自分を好きになって行けるようになります。

初めまして。こんにちは。
現状の自分と、理想の自分のギャップに苦しいようですね。
一度、ノートに整理してみてはいかがでしょうか。

こんにちわ、やすらぎメンタルカウンセリングの弘石あおいと申します。

メール拝見しました。


辛いと思います。
お気持ちお察しします。


もう少し自分の気持ちを尊重してもいいと思います。
自分の気持ちを相手に伝えられるようになるといいです。

そして、好きな人に甘えてしまうものです。

それは信頼しているからこそです。


ご家族に言うか言わないかは、最終的にはご自身が決めることですが、話してもいいと思います。

ご自分の人生だということもお忘れのないようにと思います。

相手に話すのも、相手は嫌な気持ちにはなりません。
安心して下さいね。


私でよければいつでもお話お聞きしますのでいつでもお電話下さい。


やすらぎメンタルカウンセリング
弘石あおい