はじめまして
ご自分に自信を失っていることが原因でしょうから、ご自分を責める必要はありません。あなた様のお気持ちが整理できると良いと思います。
ご自分だけでは、自覚しても思い通りにならないことが多いので、相談を受けながらの方が安心できます。
どうか、いま少しの勇気を出して、ご相談ください。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

ななせさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いします。

ななせさんのメッセージを読ませていただきました。

ご家族や周囲の人とのかかわり方についてお悩みなんですね。
ご自分を責めて生きる毎日は苦しいですね。

インターネットの世界では簡単に情報を手に入れることができます。
知識としてのインプットも大切かもしれませんが「なりたい自分になる」ためには
決意と行動が重要です。

ななせさんは何も悪くありません。
大切なのは「これから」です。
今の自分を正しく認識し、なりたい自分を目標にすると、
具体的に何をしていけばいいのかが見えてきます。
一人で悩まないでくださいね。

よろしければ私のホームページに遊びに来てみてください。
ななせさんの心を軽くするヒントがきっと見つかります。

ホームページはコチラです
http://www.chaise.jp

私たちカウンセラーとクライアントは、コーチとアスリートの関係に似ています。
走り続けるクライアントのペースやフォームを、
カウンセラーが寄り添いながらチェックするんです。

心がしんどい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから安心してくださいね。

メールアドレスはコチラです
ide@chaise.jp

今の自分を責めないでください。
未来へ向かう自分自身を応援してあげましょう。

病院に行っても対症療法が待っているだけです。
眠れなければ睡眠薬。心が不安定なら安定剤。
心の根本的なケアにはなりません。

根性論や精神論では解決しない心の問題は
心理カウンセリングで解決できます。

少しづつ前に進みましょう。

ななせさんからのメッセージをお待ちしています。

これでもか　と云うくらい　次々出て来る根暗な自分情報。
真っ暗闇なままかと思いきや　そうでもない様子。

たとえ引きこもりニ－トで　不甲斐なくてどうにかなりそうな不安な中にあっても
それでも　通信大学に籍を置いているあなた。
それは　どうにかして今の生き地獄を抜け出したい気持ちの現れ。
そう願う　もう一人のあなたが居るという事です。

心理学を専攻し　心理の専門家のサイトにこうして身を委ねて来たのも
全てその現れ。

　
　解決策は　その気になれば何とか見つかるモノです。
　今のあなたに　無理を言ってもそれは　酷な話なのでしょうが
　しかし
　現実逃避ばかりで　・・楽ちんなまま・・では
　新たな進展なんて　望むべくもありません。

この世にアダルトチルドレンを数え上げたらキリがありません。
しかし、そんな彼らにしても
夢を現実にしている人は　世の中にごまんと居ます。

そんな成功者は　どのような手段で夢を手に入れたのでしょうか。

　　すぐに落ち込んでしまうのなら・・　多少なりでも打たれ強さを身に付けたらいい。
　　自分で物事を決めるのが苦手なら・・克服する努力をしてみたらいい。
　　
　　失敗や挫折に苦しむのなら・・次失敗しない工夫に知恵を絞ったらいい。
　　憂鬱が苦痛なら　・・　建前だけでも快活な自己を演じ切ってみるといい。


誰かのせい。　何かのせい。
にしていれば　すごく楽ちんで良いでしょう。

でも　楽ちんなままでは　物事は何ひとつとして　変わってはくれないんです。

　　

心や人生の問題なんてクルマの修理やパソコンと同じでプロに頼めば
自力では永遠に不可能な事でも解決できます。
ただし、プロには仕事としての報酬を支払わなければなりません。
当たり前の事です。

親がプロに支払う時というのは、
大学の入試代や授業料、下宿代に生活費、それに自動車の購入費、
運転免許取得代、場合によっては彼女とのデートの費用まで出してくれる親もいます。

ところが、いざ、子供が引きこもりになると、
心の障害治しには一銭も支払いたくない親は結構多いです。

そして1年から10年でも放置して、
子供が狂ってましってから、治すと言うか収容する為にお金を大量に支払います。

これってつまり、心にはお金は支払わない因縁なんですね。

それで私の所では、支払を待って元気にしてあげてから
アルバイト出来るまで、支払保留のまま、カウンセリングを受けさせ続けるという
慈善事業？みたいな事もやっていますが、
これまた、親が心にお金を払いたくない因縁と同じく、
元気になってアルバイトしたお金はゲーム機を買ってしまったとか、
もっと元気が出る為の不思議なブレスレットを買ってしまったとか・・・・

裏切る人が多いですね。

貴方がお金もない、助かりたいという条件で
親も支払ってくれないならば、

元気が出たら必ず支払いますという生き方を約束できるでしょうか？

10人の内、確り支払う人は1人程度ですね。

因みに元気が出て、支払を無視して逃げた人は
再び2ヶ月3ヶ月したら、元の引きこもりに戻ります。

理由は簡単です。

親が毒親ならば、子も毒子なんです。

心という大切なものを踏みにじる親に生まれて心の大切さを身に染みて味わい苦しみ、
心の有難さをカウンセラーからかけて貰い体験しても、

あらら、お子様も毒子の運命を禊しないのですね？と
罪や悪や欲望の方を選択してしまう。

こういうズルい心がある限り、どこにも救いはありません。

カウンセリングのお金が無いならば、
自力で治す方法もあります。

治したい解決したいという思いで、必死になれば、
自力でも治せない事はありません。
物凄い真剣に山をも意志の力で動かすような信念が必要ですが。。。

自力で克服する方法の簡易版

先ずは、感情の制御
我が家の異常さに対して、他家の正常さを学ぶ。
自力改善ノートにこのジレンマからの脱出方法の研究を書いていく。
自分専用の助けてくださいスレまたはｂｌｏｇでも無料で立ち上げる。
お金が無いならば、努力で補うしかないですね。

ご相談内容を一読しました。次のコメントを参考にしてください。
１「どうにもならない気がしてなにもできていません」とあるように、四方八方ふさがりというような印象ですが、小さなことでいいから、何か有益なことを見つけたらどうでしょうか。勉強、趣味、習い事その他、有益なことであれば何でもいいとおもいます
２「病院に行くべきなのでしょうか」といったって「自業自得ですがお金もありません。」とのことなので、病院に行けないでしょう。
「誰に相談もできませんどうすれば私は変われるのでしょうか」「私が行動するにはどうすればよいのでしょうか」とありますが、人をあてにしても変われません。自分で自分を変えていくのだという強い意志をもって取り組むのです。
３「私も他人をコントロールしようとするクセがあると気づきました」とありますが、このような点に気付いたところは非常に鋭いところだと思います。
その他にも色々難点があるはずです。
何かというと、家族や他人、環境のせいにし、自分の難点に目を向けません。
素直に正直に、ありのままに、自分のどこがよくないのか思い返す。家族や周辺の人たちのせいにせず、自己の正当化をせず、本当にまずかったところにたどり着くことができれば、事情が少しずつ改善していきます。
そして、自分の身の回りの人たちを大切にしながら、少しでも有益な行動を、少しずつ、あせらずにやっていくと道が開けてきます。
４小さな自分に対するこだわり、自分中心の気持ち、自尊心の強さ、自己保身が憂鬱を生んでいきます。
一般世間の幼稚で低能な風潮に流されないように、小さなことでいいから、一歩一歩前を向いて生きていくのです。
なんでも時間がかかります。あせらず少しずつ、落ち込んじゃったと後退しても、次は前にと前進していくのです。気持ちが崩れてしまいそうになりますが、忍耐しながらめげずに前に進むことができれば少しずつ好転していくのです。
そして、家族のささいな言動を不平不満に思う前に、これまで育ててくれた恩と感謝を思い出し、友人より家族を大切にするのです。

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「毒親、私の憂鬱なやる気のなさについて」との御相談ですね、

御相談者のあなたが自立することをお勧めします。

これ以上、生きるエネルギーを吸い取られないようにすることです。

すべて、自分で決断し実行する練習をすることです。

自分の人生は自分で決める！

あなたがこれから何をしたいのかを～ゆっくり考えること！

目標が決まったらすぐに実行すること・・・

人をコントロールしないこと！

自分に最低限のルールを作ること・・・

などなど～～色々あります。

参考まで

ＦＣＳ
　Masahiko D. Noguchi