教えて掲示板の質問

「自分が嫌い」に関する質問

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クローバーさん

突発的に自殺願望がでてきます。自殺方法を調べてそのページを1時間程度眺めた後錆びてるカッターで手首を切る事(錆びてるので力を入れても血は出ません)を繰り返しています。自発的に考えることもあります。シングルマザーなので母親には心配掛けられないので自殺願望があるなんて事は絶対にいえません。

また、最近は些細な事で泣きそうになります。少しミスしただけなのに涙が出そうになり、抑えるのに必死です。逆に怒りは抑える事ができません。

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2015年11月21日 01時37分

教えて掲示板の回答

R Lab of the hypnosis - アール・ラボ -


クローバーさん。はじめまして。

突発的に自殺願望がでてしまうこと、周りにも相談できず
苦しんできたんですね。

お母様に心配をかけたくなくて、ずっとご自分の中に
いろんなものを溜め込んできたんですね。

人は自分の本当の気持ちを見て見ぬふりしようとする
心の機能を持っています。
本当は誰かに話したいけど、話したら心配をかけてしまうと
思っているのもこの心の機能が働いているのです。

泣きそうになったり、怒りがでてくるのは心が不安を
感じていることが多いです。
また、自殺願望がでてしまうのも、根本に自分が嫌いという
気持ちがあることも1つの原因かと思います。

これはご自分を見つめ直し、心のトレーニングを重ねて
いくことで改善を目指せますよ。
身近な方に話せない悩みを吐き出してもらい、改善に向けて
サポートするのが私たちカウンセラーです。

どうすれば、今の悩みを改善しているか一緒に考えていきませんか?
ご相談をお待ちしています。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - 。*☆*
     http://sub.r-lab.co/
 ※メール相談も受付中:rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

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2015年12月4日 06時47分


楽桜堂(らくおうどう)

感情の解放と食事改善が必要です

この二つを同時に行うことで

多くの方が絶望感から抜け出しています

うちのホームページも参考にしてください

インナーチャイルドやマクロビオティックも調べてみてください

電話セッションもしています

必ず抜け道はありますから

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2015年11月29日 14時30分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」

「自殺・死にたい」救援相談センター あおぞら
 アドレス  http://ai-aozora23.jimdo.com/  


初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前、自殺未遂を2回経験しました。

本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…   どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みを整理してみましたので、確認してみてください

1、突発的に自殺願望がでてきます。自殺方法を調べてそのページを1時間程度眺めた後錆びてるカッターで手首を切る事(錆びてるので力を入れても血は出ません)を繰り返しています。自発的に考えることもあります。シングルマザーなので母親には心配掛けられないので自殺願望があるなんて事は絶対にいえません。

2、また、最近は些細な事で泣きそうになります。少しミスしただけなのに涙が出そうになり、抑えるのに必死です。逆に怒りは抑える事ができません。

どうですか、貴方様のお悩みを改めて整理してみて、
自殺したい理由として
「些細な事で泣きそうになります。少しミスしただけなのに涙が出そうになり、抑えるのに必死です。逆に怒りは抑える事ができません]

私もほとんど貴方様と同じような事を考えた時期がありましけど、今心理カウンセラーとして毎日のように「死にたいという人達」の相談を受けて「人の悩みを解決したり、命を救っています」

かつて2回も自殺未遂をした私がですよ。

死にたいと思う程、、悩んでおられる方のほとんどが「過去あったことがまた起きるだろうなー」とか

「イヤな事がこれからもずーと続くだるろうな―」と、
今起きていることを「これからもきっと起きる、続く」と思い込んでしまっている様子,

それが原因で起こっているストレスが、どんどん重なっていく様子が手にとるように分かります。

本当に悩まれて、ご相談に来られるほぼ100%の方が過去(1秒前も過去です)にあったことが、未来永劫続くと
真剣に悩んでいらっしゃいます。

ちょっと間をおいて考えてみると「未来なんて何にも決まっていないじゃない?」「エー決まって無い未来をどうして決めつけ悩むの?」

分からない未来で悩む理由は今貴方はイヤな事を忘れさせてくれるような
夢中になれる何かが、見つかっていないからなのです。

今貴方に起こっている心と体の症状は、すべて貴方の心の中に存在する守護神様(すべてに人はそれぞれ守護神を持っておるといわれています)からの警告なのです。

「これ以上このままでいてはだめだよ」

この機会に単なる応急処置ではなく「自分が嫌い」という事の
根本的な心と心の不調から起きる落ち込みの改善にも取り組みましょう。

貴方の心と体の現在の症状が起きている、「自分が嫌い」という原因は貴方の気質と性格、そしてトラウマなどが原因で起こってしまっていると考えてください。

貴方の現在の症状を治すためには貴方の「どの気質が原因になっているのか」、「どの性格が症状を重くしているのか」「「どのトラウマが影響しているのか」をしっかり把握する必要があります。
私たちの相談ルームでは、うつ症も自律神経失調症も必ず完治させることをめざし徹底した
診断と施療を行います。

貴方の心と体の症状を治すために
1、貴方がご先祖様からDNA/遺伝子の形で、引き継がれたの気質の診断調査分析
2、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で育まれてしまった性格の診断調査分析
3、そして貴方に降りかかるストレスに対する自己対応力の診断調査分析
4、貴方の他者とのコミュニケーション能力の診断調査分析
5、最後に貴方様にとって最も大切な事は心の中で「本当はこう生きたい」「こんな風になりたい」と思っている潜在意識を
引き出しあなたにしっかり自己認識していただく「本当の自分、発掘診断」をします。



以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の悩みの「自分が嫌い」の根本的な原因がほぼ100%明確になります。

明確になりましたら、

1、原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
2、気質の発言の自己コントロール法取得ご指導サポート
3、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
4、他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援サポート
5、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を明確にして
その望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてをカウンセラーが一緒に実現のご指導とサポートをいたします。

貴方が夢中になれる、心の底に眠っているモノ、価値観をハッキリ探り当てましょう。
必ず一緒に見つけられます。

貴方の「こうなりたい、こんな風に生きられたらいいなあ」は貴方の成長と共に
少しづつ変化はしますが、原点は変わりません。
 
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方が「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい



先月ある女性がこっそり「相談に一人で来ても良いですか?名前も住所も言わないでいいですか
、実は死にたいのです」

僕はその時「大丈夫ですよ、お名前も住所も言いたくなければお聞きしません、安心していらっしゃってください」

彼女は悩みについて話している間涙を流し続けていましたが、
カウンセリングが終わって自分の生きる道がしっかり描け
180度変わって笑顔いっぱいになって、帰る時「先生、ありがとうございました」といって何と僕に握手を求めてきました。

私たちはどんな事があっても救います。貴方の希望の道を一緒に探り当てます。安心して電話でも直接面談でもいらっしゃって下さい
   
これまで私達の相談ルーㇺに来られ、(電話相談も同じ)ご相談が終えた後のアンケートで
「問題解決満足度調査で98%の方が大変満足」とご回答いただいています。  

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
(電話でのご相談でも同じです。)
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です
「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助 他カウンセラー一同
     電話03-5284-7353
     ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/
     ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
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「自殺・死にたい」救援相談センター あおぞら
 アドレス  http://ai-aozora23.jimdo.com/  

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2015年11月28日 13時04分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」

「自殺・死にたい」救援相談センター あおぞら
 アドレス  http://ai-aozora23.jimdo.com/  


初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前、自殺未遂を2回経験しました。

本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…   どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みを整理してみましたので、確認してみてください

1、突発的に自殺願望がでてきます。自殺方法を調べてそのページを1時間程度眺めた後錆びてるカッターで手首を切る事(錆びてるので力を入れても血は出ません)を繰り返しています。自発的に考えることもあります。シングルマザーなので母親には心配掛けられないので自殺願望があるなんて事は絶対にいえません。

2、また、最近は些細な事で泣きそうになります。少しミスしただけなのに涙が出そうになり、抑えるのに必死です。逆に怒りは抑える事ができません。

どうですか、貴方様のお悩みを改めて整理してみて、
自殺したい理由として
「些細な事で泣きそうになります。少しミスしただけなのに涙が出そうになり、抑えるのに必死です。逆に怒りは抑える事ができません]

私もほとんど貴方様と同じような事を考えた時期がありましけど、今心理カウンセラーとして毎日のように「死にたいという人達」の相談を受けて「人の悩みを解決したり、命を救っています」

かつて2回も自殺未遂をした私がですよ。

死にたいと思う程、、悩んでおられる方のほとんどが「過去あったことがまた起きるだろうなー」とか

「イヤな事がこれからもずーと続くだるろうな―」と、
今起きていることを「これからもきっと起きる、続く」と思い込んでしまっている様子,

それが原因で起こっているストレスが、どんどん重なっていく様子が手にとるように分かります。

本当に悩まれて、ご相談に来られるほぼ100%の方が過去(1秒前も過去です)にあったことが、未来永劫続くと
真剣に悩んでいらっしゃいます。

ちょっと間をおいて考えてみると「未来なんて何にも決まっていないじゃない?」「エー決まって無い未来をどうして決めつけ悩むの?」

分からない未来で悩む理由は今貴方はイヤな事を忘れさせてくれるような
夢中になれる何かが、見つかっていないからなのです。

今貴方に起こっている心と体の症状は、すべて貴方の心の中に存在する守護神様(すべてに人はそれぞれ守護神を持っておるといわれています)からの警告なのです。

「これ以上このままでいてはだめだよ」

この機会に単なる応急処置ではなく「自分が嫌い」という事の
根本的な心と心の不調から起きる落ち込みの改善にも取り組みましょう。

貴方の心と体の現在の症状が起きている、「自分が嫌い」という原因は貴方の気質と性格、そしてトラウマなどが原因で起こってしまっていると考えてください。

貴方の現在の症状を治すためには貴方の「どの気質が原因になっているのか」、「どの性格が症状を重くしているのか」「「どのトラウマが影響しているのか」をしっかり把握する必要があります。
私たちの相談ルームでは、うつ症も自律神経失調症も必ず完治させることをめざし徹底した
診断と施療を行います。

貴方の心と体の症状を治すために
1、貴方がご先祖様からDNA/遺伝子の形で、引き継がれたの気質の診断調査分析
2、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で育まれてしまった性格の診断調査分析
3、そして貴方に降りかかるストレスに対する自己対応力の診断調査分析
4、貴方の他者とのコミュニケーション能力の診断調査分析
5、最後に貴方様にとって最も大切な事は心の中で「本当はこう生きたい」「こんな風になりたい」と思っている潜在意識を
引き出しあなたにしっかり自己認識していただく「本当の自分、発掘診断」をします。



以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の悩みの「自分が嫌い」の根本的な原因がほぼ100%明確になります。

明確になりましたら、

1、原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
2、気質の発言の自己コントロール法取得ご指導サポート
3、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
4、他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援サポート
5、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を明確にして
その望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてをカウンセラーが一緒に実現のご指導とサポートをいたします。

貴方が夢中になれる、心の底に眠っているモノ、価値観をハッキリ探り当てましょう。
必ず一緒に見つけられます。

貴方の「こうなりたい、こんな風に生きられたらいいなあ」は貴方の成長と共に
少しづつ変化はしますが、原点は変わりません。
 
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方が「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい



先月ある女性がこっそり「相談に一人で来ても良いですか?名前も住所も言わないでいいですか
、実は死にたいのです」

僕はその時「大丈夫ですよ、お名前も住所も言いたくなければお聞きしません、安心していらっしゃってください」

彼女は悩みについて話している間涙を流し続けていましたが、
カウンセリングが終わって自分の生きる道がしっかり描け
180度変わって笑顔いっぱいになって、帰る時「先生、ありがとうございました」といって何と僕に握手を求めてきました。

私たちはどんな事があっても救います。貴方の希望の道を一緒に探り当てます。安心して電話でも直接面談でもいらっしゃって下さい
   
これまで私達の相談ルーㇺに来られ、(電話相談も同じ)ご相談が終えた後のアンケートで
「問題解決満足度調査で98%の方が大変満足」とご回答いただいています。  

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
(電話でのご相談でも同じです。)
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です
「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助 他カウンセラー一同
     電話03-5284-7353
     ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/
     ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
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 アドレス  http://ai-aozora23.jimdo.com/  

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2015年11月28日 12時57分


ファミリーカウンセリング高尾

はじめまして
その都度、あなた様に合ったアドバイスを差し上げますから、もう少しの勇気を出してご連絡ください。あなたの心を傷つけはしませんから、安心してください。メールやLINEでの対応も可能です。

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2015年11月27日 20時02分


カウンセリングルームあづまや

こんにちは。カウンセラー中島です。

クロバーさんのこれまでの淋しさや、悲しみの深さや、激しい怒りを感じるとどのような言葉も、クロバーさんの生きづらさには薄っぺらすぎて書けません。

お母さんには言えないと書いてありますが、本当は一番お母さんに自分の淋しさや、いろんな気持ちを分かって欲しいのだと思います。

苦しいですね。

http://www.nhk.or.jp/heart-net/mukiau/katarou19.html

NHK番組でクローバーさんのように生きづらさを語るような番組が放映されています。
クローバーさんのように当事者の方の言葉には力や真実があります。

上記のサイトです。


あなたの命を大切にしてください。

クロバーさんが、

独りではないと少しでも思えるようになることを祈り、願っています。

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2015年11月27日 15時05分


はじめまして。happy-lifeのひろみんと申します。

お悩み読ませていただきました。

とてもお辛い気持ちなんですね。
死にたいと思うほどの何かが、あったのか、
突然そのような気持ちになってしまうのか。
いずれにせよ
今はまず、あなたの辛い気持ちを少しでも軽くする事が優先だと思います。
信頼できる人にお話しする事で、苦しみを和らげる事が必要です。

あなたがいなくなったら、お母様も、あなたの周りの人達も、
そして何より私も悲しいです。

今は自分を一番に考えましょう。
自分が嫌いでも、そんな自分も認めて許してあげて下さい。
あなたの理解者は必ずいますよ。

宜しければ当事業所のホームページをご覧頂いたのち
担当は私が承りますので
その後の経過やご様子などご連絡戴ければ幸いです。
改善に向けて進まれる事、心より願っています。

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2015年11月27日 14時05分


マインド・レスキュー『シェーズ』

クローバーさん、はじめまして。

私は大阪で心理カウンセラーをしています井手といいます。
どうぞよろしくお願いします。

クローバーさんのお悩みを読ませていただきました。

些細なことで泣きそうになったり、少しのミスでも涙が出そうになるんですね。
そうして抑えられない怒りの感情もお持ちなんですね。

心が少し疲れていらっしゃるようです。

クローバーさんはとても優しい方ですね。

自分が辛い時でも、お母さんに心配をかけたくないから、
心の辛さを吐き出さないんですね。

たとえ錆びたカッターでも、
自殺について一人で抱えてしまっているのは良くないです。

心の中を整理するためにも、
たまったストレスや不安を吐き出してください。

苦しい時にはメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料です。

過去~現在を受け入れることで、
未来の幸せが具体的に見えてきます。

クローバーさんは1人じゃないですよ。

いつでもメッセージをください。
お待ちしています。

寒さが強くなってきています。
身体を冷やさないようにしてくださいね。

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2015年11月27日 13時39分