度々失礼致します。再度ご質問がありましたので、お答え致します。
まず、カウンセリングにおいて、クライアントさんとカウンセラーとの相性は一番大事です。信頼関係なくして効果は期待できません。さらに、カウンセリングの方法としては、対面、電話、メール等があります。それぞれの特徴につきましては、当ルームのHPに掲載してありますのでご覧になってください。インナーチャイルドの癒しに関しては、無料でご教授いたしますので、ご自分で体験してみてください。メールは、言い漏らしや緊張もなく、後で何度でも読み返しができますので、聞き漏らしもありません。どうぞお気軽に先連絡先へご連絡ください。お待ちしております。

リズさん、はじめまして。
メンタルサポートライフ研究所の日戸（ひのと）です。

リズさんの相談内容を拝見いたしました。
幼い頃から大変、つらい経験をされていますね。

虐待をされているお兄さん、
その状況から隠れて泣いているお母さんの姿、
を見ているリズさん。

この状況は、
心理学的に言っても
虐待を受けているのと
同じ状態にあったと言えます。

しかも、
お兄さんがリズさんにしていた行為は、
性的虐待になります。

お母さんに、
『お兄ちゃんは大変だけど、あんたは違うでしょ？』と言われ、
リズさんが、
「自分が苦しいと思うのは間違いなのだ」
「すべて忘れてしまおう、平気なのだ」と言い聞かせたことが
現在の苦しみの発端になっているようです。

リズさんが、
お母さん、お兄さんを責める気持ちが出てくるのは当たり前です。
そのような気持ちが出てくる原因があります。

リズさんの心が幼い時から
傷つきっ放しなのです。

医薬品では完治しません。
心理療法で傷ついた心を癒してください。

「心の傷」について洞察があり、
人の心の声と聴いてくれて、
癒す方法を知っているカウンセラーを頼ってください。

ご丁寧なお返事ありがとうございました。
インナーチャイルドの癒しに興味を持たれたのようですね。
一人でできるやり方をご教授しますので、是非ご連絡してください。
礼儀正しい誠実なあなたには、わたしも礼をもって対応致します。
お待ちしております。

お兄さんが、虐待を受けているのをづっと見て来て、又、兄から性的虐待を受けてこられ、両親からは、兄の方にばかり両親の注意がいって愛情を受けた記憶がなく、今兄に対しても、両親に対しても、ネガティブな感情しかなく、あなた自身とても苦しいという状況でしょうか？確かにあなたはトラウマサバイバーとして、生きてきた方です。今はアダルトチルドレンという言葉は医学用語でないのであまり使わなくなりました。そうした背景を生きてきた方達は、複合型PTSDといって、いろんなトラウマを経験しているので、自分の内なる記憶、感情、考えなど、その家庭環境の中で生きてくるために形作られて来ました。だんだん大人となり、環境が変化してくると、今までの自分でいるのに違和感や生きづらさを覚えてきます。いわゆる気づきの出現です。いままで、ばらばらになっていた自己を１つにする事が必要です。考えと、気持ちと、表情や行動が一致して１つにまとまってゆく本当の自分へと変革してゆく事です。それには、今までの自分と向き合い自分が受け損なってきたもの、自分の本当の気持ちなどを言葉にして表現していく必要のあります。自分を責める気持ちもあると思いますが、悪いのは、基本的に親や、兄であり彼らも心の傷を負っています。今は自分の回復に務めるべき時だと思います。今は回復プログラムもきちんとありますし、安心して自分のこれからの幸福な人生を歩むため、カウンセリングプログラムを受けてみては、私もそうした方達のサポートをしてます。メールでもよければ連絡ください

リズさん、こんにちは。
ご相談、拝見しました。
「苦しくてしょうがない。消えてしまいたい。昔あった事も全部夢なんじゃ･･･」
リズさんの、心の叫びが、痛いほど伝わってきました。

確かに、ご家庭の今までの環境は、大変なものだったと思います。
その中での、お兄様、お母様のご苦労は、並大抵のものではなかったはずです。
しかしリズさんが、お気持ちを安定させ、幸せな生活を送る事は、ご家族の幸福とは引き換えにする事ではなく、リズさんに備わった権利、いや義務であると言えます。

リズさんは、「自分が苦しいのは間違いだ」と、幼いころに学ばれました。
お母様やお兄様を責めるのは、間違っていると、ずっとお思いになってきました。
昔あった事も、夢だという事にして、否定し去ってしまおうとされています。

これらはすべて、リズさんを「お前なんか、いなくなれ！」と言い続けている、心の声です。
もっともお母様からすれば、本当は「あなたは早く自立して、手がかからないようになって」と言いたかったのかもしれませんが、リズさんは、そう受け取ってしまったようです。

でもリズさんは、本当は「私はここにいたい！幸せになりたい！」と、心の中で叫んでいます。
苦しい思いは、その心の叫びの証拠です。
その、心の叫びを、解放してください。

カウンセリングで、その心の叫びを開放するような心理療法をお受けになれば良いと思います。
心理療法の中でも、交流分析や、ゲシュタルト療法、インナーチャイルドのワークなどを得意とするセラピストの方が良いと思います。

リズさん

お兄さんとのこと、いろいろな理由で人に言えずにいたのでしょうね…。
お兄さんと比べて自分はひどい目にあってないのだから、これくらいのことで…と思ったかもしれませんし、お母さんだって一生懸命なんだからこんな話をあまりしても…と思ったかもしれません。

リズさんの体験は「性的虐待」です。強引に迫られていなくても、その家族内の関係性で、抵抗することはかなり難しかったのではないでしょうか？
でも、本人は自分を責めてしまいます。「誰にも言うなと言われたからと、どうしていうことを聞いたのだろうか？誰かに言えばよかったのに？あるいは逃げることもできたのでは？」などと、振り返っても自己嫌悪で一杯になってしまいます。
だからこそ時間が経っても風化せず、癒しにくいのです。

今、お兄さんが回復されているならなおのこと、ご自分のやり場のない怒りや嫌悪を感じざるを得ないのではないでしょうか…。

今、リズさんの生活の中でどんな問題が起きているのか詳しくはわかりませんが、こういった過去のことはありのまま人に話せれば、それだけでかなり楽になる可能性があります。

もしよかったらぜひ一度いらしてみてくださいね。
スカイプでもOKです。

★★★
湯田佐恵子
http://www.reallove.to/
相談室リアルラブ

はじめまして、ラムピリカともうします。よろしくお願いいたします。
小さい頃の記憶が今大きくなって苦しい思いをしていのですね。よく分かります。
許せないと思っているのが家族だと思うと辛いですよね。
こちらのサイトに来てくださって良かったです。
早めにこの問題を解決することができる可能性があるからです。
親から子に悪い影響が行ってしまう。そして、子の人生を悲惨にしてしまう。
よくある事です。でも、貴女がそれで負けてしまってはいけないのです。
家族は力にならなくても、大丈夫です。
心理カウンセリングを受けてみてはいかがですか？
面談だけでなく、メールや電話でできるところもあります。
カウンセリングは続けなければいけないものではないので、是非気楽に受けてみてください。
心から応援しています。

ご相談内容を拝読しました。この文章から、幼い頃に母親に対して本心を抑圧したあなたの心の叫びが聞こえてきました。「辛かった」「淋しかった」「悔しかった」という声です。あなたは今まで、よく我慢しましたね。偉いです。でも、もう我慢しなくていいのです。もうあなたは、一人じゃありません。あなたの気持ちに共感し、守ってくれる大人のあなたがいますから。

病気ではありませんから、治療は必要ないと思います。そのかわり、インナーチャイルドをしっかり癒しましょう。幼少期に親から受けたメッセージが、無条件の否定や、条件付きの肯定や否定は、その子自身が自分に生き方のルールを課してしまいます。これを禁止令といいますが、今のあなたの生き辛さに関係していると思われます。

詳しくは無料で回答フォロー致します。よかったら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。